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Equilibre

  • Accompagne la perte de poids et favorise le sentiment de bien-être

  • Pour un rééquilibrage alimentaire et les petits apétitts

  • 450 kcal par recette

  • 30-35gr de protéines (100gr de poisson, poulet, viande…)
  • 45gr de glucides à IG bas (60gr graines pesées crues)
  • Des acides gras essentiels (omégas 3 et autres sources)
  • Une portion de délicieux légumes (variés et riches en fibres)

Combien de livraisons souhaitez-vous planifier ?

Nos menus changent chaque semaine pour votre plus grand plaisir !

Le choix des plats se fera selon les recettes à la carte lors de votre commande.

De combien de plats avez–vous besoin ?

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Performance

  • Améliore la composition corporelle et favorise le renforcement musculaire

  • Pour un maintien de poids et un appétit modéré

  • 600 kcal par recette

  • 40-50gr de protéines (150gr de poisson, poulet, viande…)
  • 60gr de glucides à IG bas (75gr graines pesées crues)
  • Des acides gras essentiels (omégas 3 et autres sources)
  • Une portion de délicieux légumes (variés et riches en fibres)

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Stroganoff BASMATI

Poulet Stroganoff, Riz Basmati au Persil et Jeunes Oignons, Huile d’olive, Epices

7,25 €
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Chicken Boulettes POTATOES

Boulettes de Poulet Mexicaines, Potatoes au Paprika, Chou-Fleur au Parmesan, Huile d’olive, Epices

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PENNE RICOTTA EPINARD

Julienne de Poulet Rôti, Penne Crème Epinards Ricotta, Huile d’olive, Epices

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Spirelli CON CARNE

Haché de Bœuf grillé sauce Tomate et Oignon, Spirelli aux Aubergines, Haricots Rouges et Maïs, Huile d’olive, Epices

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Poulet Pita GREEK RICE

Dés de Poulet sauce Pita, Riz aux Carottes Râpées, Concombre, Maïs et Feta, Huile d’olive, Epices

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Poulet Cajou NOODLES

Wok de Poulet Noix de Cajou, Nouilles au Sésame et Wok de Légumes, Huile d’olive, Epices

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Tajine Poulet COUSCOUS

Tajine de Poulet aux Olives Vertes et Citron, Couscous aux Légumes, Huile d’olive, Epices

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Scampis PROVENCALE

Scampis aux Herbes, Penne à la Provençale (Sauce Tomate, Courgettes, Poivrons), Huile d’olive, Epices

7,25 €
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Riz CANTONAIS

Emincé de Poulet Rôti, Riz Sauté aux Petits Pois Carottes et Omelette, Huile d’olive, Epices

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SUPREME PERSIL HERBS SPAGHETTI

Suprême Rôti au Persil, Spaghettis aux Herbes, Courgettes, Oignons Rouges et Poivrons, Huile d’olive, Epices, sel

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RIZ ASIA WOK DELICE

Wok de Boeuf au Soja, Riz Long aux Légumes Asiatiques, Gingembre, Huile d’olive, Epices, sel

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GOULASH POULET GRENAILLES

Goulash Tomates au Poulet, Pommes de Terre au Persil, Poivrons, Oignons, Tomates et Herbes, Huile d’olive, Epices, sel

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CHICKENT MEATBALLS YELLOW RICE

Boulettes de Poulet à la Coriandre, Riz Long au Curry, Brocolis, Carottes et Oignons Frits, Huile d’olive, Epices, sel

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POULET SPIRELLI CHAMPIGNON

Spirelli au Poulet et Crème Champignons, Tomates Séchées et Persil, Huile d’olive, Epices, sel

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PENNE BOLOGNAISE

Haché de Bœuf grillé, Penne sauce Bolognaise, Carottes, Courgettes et Sauce Tomate aux Oignons, Huile d’olive, Epices, sel

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PAIN DE VIANDE PDT DOUCES

Pain de Poulet aux Olives et Herbes, PDT Douces, Haricots Verts et Echalotes sautées, Huile d’olive, Sel

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POULET POIVRE RIZ INDIEN

Suprême de Poulet Sauce au Poivre, Riz Long à l’Indienne aux Petits Pois Carottes et Oignons Frits, Huile d’olive, Epices, sel.

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BEEF WOK BASMATI SESAME

Wok de Boeuf aux Poivrons, Riz Basmati au Sésame, Brocolis aux Oignons Rouges, Huile d’olive, Epices, sel.

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CHICKEN NUGGETS PAPRIKA CHIPS

Nuggets de Poulet, PDT Fondantes au Paprika, Haricots Verts aux Jeunes Oignons, Huile d’olive, Epices, sel.

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DELI CHICKEN FRIED RICE

Dés de Poulet sauce Aigre-Douce, Riz Sauté aux Pousses de Soja, Maïs et Oeufs Brouillés, Huile d’olive, Epices, sel.

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POULET CURRY COCO NOODLES

Dés de Poulet sauce Curry Coco, Nouilles aux Carottes, Edamame et Mange tout, Huile d\'olive, Epices, sel.

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CARBONARA FARFALLE

Poulet Rôti et Farfalle sauce Légère Carbonara, Courgettes, Oeufs Brouillés et Parmesan, Huile d’olive, Epices, sel.

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MERGUEZ BŒUF TOMATO PENNE

Merguez de Boeuf épicées, Penne Arrabiata, Sauce Tomate, Aubergines et Ail Sauté, Huile d’olive, Epices, sel.

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BŒUF SESAME NOUILLES SOJA

Wok de Boeuf au Sésame, Nouilles Soja, Carottes, Mange tout et Oignons Rouges, Huile d’olive, Epices, sel

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POULET BROCHETTES PENNE

Dés de Poulet Brochettes, Penne aux Champignons, Poivrons et Persil, Huile d’olive, Epices, sel

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SAUCISSES POULET MOZZA SPIRELLI

Saucisse de Poulet aux Herbes, Spirelli à la crème, Aubergines, Oignons Rouges et Mozzarella, Huile d’olive, Epices, sel

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BEEF BURGER SWEET POTATOES

Burger de Bœuf Jus de Viande, PDT Douces au four, Haricots Verts et Noix de Cajou Grillées, Huile d’olive, Epices, sel

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CHILI CON CHICKEN

Haché Poulet Grillé à la Mexicaine (Haricots Rouges, Maïs, Sauce Tomate) et Riz Basmati au Persil, Huile d’olive, Epices, sel

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MACARONI BOLOGNAISE

Haché de Bœuf Grillé, Macaroni sauce tomate Bolognaise, Carottes, Céleri et Oignons, Huile d’olive, Epices, sel

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ITALIAN MEATBALLS RISONI AUX HERBES

Boulettes de Poulet à l’italienne, Pâtes Grecques aux Herbes, Courgettes, Aubergines et Olives Noires, Huile d’olive, Epices, sel

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POULET TAJINE COUSCOUS

Tajine de Poulet aux Raisins et Oignons, Couscous aux Légumes, Huile d’olive, Epices, sel

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