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Equilibre

  • Accompagne la perte de poids et favorise le sentiment de bien-être

  • Pour un rééquilibrage alimentaire et les petits apétitts

  • 450 kcal par recette

  • 30-35gr de protéines (100gr de poisson, poulet, viande…)
  • 45gr de glucides à IG bas (60gr graines pesées crues)
  • Des acides gras essentiels (omégas 3 et autres sources)
  • Une portion de délicieux légumes (variés et riches en fibres)

Combien de livraisons souhaitez-vous planifier ?

Nos menus changent chaque semaine pour votre plus grand plaisir !

Le choix des plats se fera selon les recettes à la carte lors de votre commande.

De combien de plats avez–vous besoin ?

Indiquez ici le nombre total de plats que vous souhaitez commander.

Vous pourrez répartir ce nombre selon la fréquence sélectionnée.

minumum 4 plats
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Performance

  • Améliore la composition corporelle et favorise le renforcement musculaire

  • Pour un maintien de poids et un appétit modéré

  • 600 kcal par recette

  • 40-50gr de protéines (150gr de poisson, poulet, viande…)
  • 60gr de glucides à IG bas (75gr graines pesées crues)
  • Des acides gras essentiels (omégas 3 et autres sources)
  • Une portion de délicieux légumes (variés et riches en fibres)

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Macaroni CARBONARA

Dés de Poulet Rôti, Macaroni Carbonara aux Poireaux, Huile d’olive, Epices

7,25 €
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Curry Beef ASIAN RICE

Wok de Bœuf Sautés au Curry, Riz aux Légumes Wok Asiatiques, Huile d’olive, Epices

7,25 €
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Pepper Chicken BASMATI

Escalope de Poulet Sauce Poivre, Riz Basmati aux Jeunes Oignons, Brocolis et Carottes au Thym, Huile d’olive, Epices

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Cocktail FARFALLE SCAMPIS

Scampis aux Herbes et Graines de Tournesol, Farfalle aux Oignons Rouges, Maïs et Concombre, Huile d’olive, Epices

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Penne CREME CHAMPIGNON

Julienne de Poulet, Penne Crème Champignons et Parmesan, Huile d’olive, Epices

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Onion Burger POTATOES

Burger de Bœuf aux Oignons, PDT Potatoes, Aubergines, Poivrons Rouges et Olives Noires, Huile d’olive, Epices

7,25 €
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Couscous MERGUEZ

Merguez de Poulet, Couscous aux Petits Pois Carottes et Maïs, Huile d’olive, Epices

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Supreme Roti TAGLIATELLE

Suprême de Poulet Rôti, Tagliatelles aux Légumes (Poireaux, Carottes) et Oignons Sautés, Huile d’olive, Epices

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Shawarma PATES GRECQUES

Shawarma de Poulet au Yaourt, Pates Grecques aux Echalotes, Brocolis et Tomates Cerises, Huile d’olive, Epices

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Stroganoff BASMATI

Poulet Stroganoff, Riz Basmati au Persil et Jeunes Oignons, Huile d’olive, Epices

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Chicken Boulettes POTATOES

Boulettes de Poulet Mexicaines, Potatoes au Paprika, Chou-Fleur au Parmesan, Huile d’olive, Epices

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PENNE RICOTTA EPINARD

Julienne de Poulet Rôti, Penne Crème Epinards Ricotta, Huile d’olive, Epices

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Spirelli CON CARNE

Haché de Bœuf grillé sauce Tomate et Oignon, Spirelli aux Aubergines, Haricots Rouges et Maïs, Huile d’olive, Epices

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Poulet Pita GREEK RICE

Dés de Poulet sauce Pita, Riz aux Carottes Râpées, Concombre, Maïs et Feta, Huile d’olive, Epices

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Poulet Cajou NOODLES

Wok de Poulet Noix de Cajou, Nouilles au Sésame et Wok de Légumes, Huile d’olive, Epices

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Tajine Poulet COUSCOUS

Tajine de Poulet aux Olives Vertes et Citron, Couscous aux Légumes, Huile d’olive, Epices

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Scampis PROVENCALE

Scampis aux Herbes, Penne à la Provençale (Sauce Tomate, Courgettes, Poivrons), Huile d’olive, Epices

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Riz CANTONAIS

Emincé de Poulet Rôti, Riz Sauté aux Petits Pois Carottes et Omelette, Huile d’olive, Epices

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SUPREME PERSIL HERBS SPAGHETTI

Suprême Rôti au Persil, Spaghettis aux Herbes, Courgettes, Oignons Rouges et Poivrons, Huile d’olive, Epices, sel

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RIZ ASIA WOK DELICE

Wok de Boeuf au Soja, Riz Long aux Légumes Asiatiques, Gingembre, Huile d’olive, Epices, sel

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GOULASH POULET GRENAILLES

Goulash Tomates au Poulet, Pommes de Terre au Persil, Poivrons, Oignons, Tomates et Herbes, Huile d’olive, Epices, sel

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CHICKENT MEATBALLS YELLOW RICE

Boulettes de Poulet à la Coriandre, Riz Long au Curry, Brocolis, Carottes et Oignons Frits, Huile d’olive, Epices, sel

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POULET SPIRELLI CHAMPIGNON

Spirelli au Poulet et Crème Champignons, Tomates Séchées et Persil, Huile d’olive, Epices, sel

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PENNE BOLOGNAISE

Haché de Bœuf grillé, Penne sauce Bolognaise, Carottes, Courgettes et Sauce Tomate aux Oignons, Huile d’olive, Epices, sel

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PAIN DE VIANDE PDT DOUCES

Pain de Poulet aux Olives et Herbes, PDT Douces, Haricots Verts et Echalotes sautées, Huile d’olive, Sel

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Macaroni CARBONARA

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